Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2014
|
128,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 42,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 85,38g | Eiwit: 158,78g | Kolhy: 152,15g.
Ontbijt: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg White. Lunch: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap. Diner: protein rush - chocolate dream - 28g. Snacks/Andere: Chick-fil-A Honey Thai Almonds, Chick-fil-A Honey Sesame Dressing, Chick-fil-A Asian Salad, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Nature's Bounty Krill Oil 1000mg, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. meer...
|
|
3814 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|