|
timbang tadi sore sekitar jam 5
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 52,54g | Eiwit: 120,95g | Kolhy: 185,78g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Natlab Soy Isolate Green Tea, Putih Telur, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Kurma, Buah Pir. Diner: Risoles, Pare, Tahu Isi, Buras, Indomaret Kacang Bumbu, Kubis, Tahu, Siomay. Snacks/Andere: Natlab Soy Isolate Green Tea, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Selai Coklat, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrikrisharviana's Gewicht Geschiedenis
|