Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 64,27g | Eiwit: 57,81g | Kolhy: 129,15g.
Ontbijt: Havuçlu Kek, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Genç Yeşil Soğan, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Diner: Ayran, Kıymalı Pide, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Badem, Antep Fıstığı, Kahve (Demlenmiş), Şambalı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hedefim 70 's Gewicht Geschiedenis
|