Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2021
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2291 kcal
|
Vet: 65,97g | Eiwit: 184,70g | Kolhy: 230,68g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Amino Energy, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Lunch: Ашан Сыр Рикотта, Гречневая Каша, Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Optimum Nutrition Amino Energy. Diner: Пятерочка Яблоко Красное , Реми Помидоры Красные, Green Ray Горошек Деликатесный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Snacks/Andere: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashulya.1980's Gewicht Geschiedenis
|