Saraiyu's Logboek, 05 mei 21

Das meiste davon ist Wasser. Es hängt mir gerade echt schwer in den Beinen. Ist okay und geht wieder weg.

Bin fast wieder gesund, nur noch leichtes Halskratzen.

Heute Nacht hatte ich endlich mal erholsamen Schlaf, dazu musste ich mich nur in Hypnose versetzen. Halte diese chronische Erschöpfung und Müdigkeit kaum noch aus. Bin so geschlaucht von den Kindern und der Uni.

Wird alles schon. :)

Mein Mann ist immer noch krank...ironischerweise gibt er mir aber Tipps zur schnelleren Genesung. Habe ihm gestern gesagt, dass er das tun kann, sobald er es schafft nicht immer vor mir krank zu werden, denn scheinbar hält mein Immunsystem wesentlich länger die Front. :D

79,1 kg Tot nu toe verloren: 28,9 kg.    Nog te gaan: 4,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1777 kcal

Vet: 58,77g | Eiwit: 116,51g | Kolhy: 186,09g.   Ontbijt: Grüner Tee, Golden Toast Vollkorn Toast, Gurke (Geschält), Kerrygold Extra Ungesalzen, Ei. Na Lunch: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker , Golden Toast Vollkorn Toast, Milfina Butter. Diner: DM Bio Rote Linsennudeln, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Don Camillo Sauce Basilikum. Snacks/Andere: Gurke (Geschält), Got7 Vanille Flavour Sauce, DM Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding, Golden Toast Vollkorn Toast, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Wassermelone, DM Flohsamenschalen. meer...

2242 kcal

Activiteit: Garmin Uhr - 1 minuut, Rusten - 23 uren en 59 minuten. meer...