|
👍🏻👍🏻👍🏻
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 34,30g | Eiwit: 81,28g | Kolhy: 109,75g.
Ontbijt: Gullón Galletas María sin Azúcares. Lunch: Espinacas, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Diner: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Pan Integral, Salmón Ahumado. Snacks/Andere: Cuétara Galleta María. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Pecho, bíceps,hombro y Abss - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|