Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 27,81g | Eiwit: 92,31g | Kolhy: 99,74g.
Ontbijt: Light Cream, Coffee, Quaker Quick Oats, Smucker's Strawberry Jam, Trader Joe's Nonfat Plain Yogurt. Lunch: Cherry Tomatoes, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Lactaid 100% Lactose Free Milk, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Cucumber (with Peel) , Chives , Brussels Sprouts. Diner: Spinach , Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Trader Joe's Sun-Dried Tomato Chicken Sausage, Trader Joe's Organic Sprouted Tofu Extra Firm. Snacks/Andere: Kind Healthy Grains Almond Butter Dark Chocolate. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|