Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 51,41g | Eiwit: 35,77g | Kolhy: 120,41g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Lunch: Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Maçãs Fuji, Coxinha de Festa, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Italiana. Snacks/Andere: Kellogg's Sucrilhos, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Canela, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|