Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 96,86g | Eiwit: 60,47g | Kolhy: 241,18g.
Ontbijt: Marmelade, Nutella Nutella, Zucker, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Goldora Edel-Marzipan Happen, Gemischter Salat mit Dressing, Gouda, Tortellini mit Käsefüllung. Diner: Ratatouille, Butter, Zwiebelbrot, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Ja! Brie, Wasa Knäckebrot Mjölk. Snacks/Andere: Äpfel, Moser Roth Edelvollmilch Schokolade, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Kölln Haferflocken, Aldi Quarkcreme + Schokoraspeln. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|