|
Ayı gibi olmuşum
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 40,69g | Eiwit: 100,67g | Kolhy: 143,42g.
Ontbijt: Muz, Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tereyağı, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Diner: Sirke, Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Marul, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Ülker Bitter Çikolata %60, Sırma Limonlu Soda. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|