Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2021
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 80,81g | Eiwit: 89,46g | Kolhy: 211,17g.
Ontbijt: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Mamão. Lunch: Arcor Bala Butter Toffes, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Patê de frango, Bolo de fubá de canjica, Pão Francês, Leite Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Sadia Salamitos (Pacote), Goiaba. meer...
|
|
2911 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Gym (Turnen) - 12 minuten, Squats - 6 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris.dutra's Gewicht Geschiedenis
|