Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2021
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 55,62g | Kolhy: 126,11g.
Ontbijt: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Asin, Sambal Matah, Selada Air, Nasi Jagung, Nasi Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Sirup, Nutrijell Kelapa Muda, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Blewah Melon, Semangka. Diner: Roma Malkist Rasa Abon, Bango Kecap Manis, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cabai Panas, Cabai Merah atau Rawit, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syatri's Gewicht Geschiedenis
|