Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 65,02g | Eiwit: 95,97g | Kolhy: 104,19g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andere: Ovo Mal Cozido, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrepruner's Gewicht Geschiedenis
|