Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 33,60g | Eiwit: 21,80g | Kolhy: 121,80g.
Ontbijt: Tesco Sałatka Jarzynowa, Mlekpol Twaróg Tłusty, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sok Cytrynowy, Chleb Żytni. Lunch: Oliwa z Oliwek, Twardy Ser Parmezan, Ogórek (ze Skórką), Zielona Papryka, Czerwone Cebule, Sałata, Herbata bez Cukru, Czarne Oliwki. Diner: Marwit Jednodniowy Sok Marchewkowy, Chleb Żytni. Snacks/Andere: Jabłko, Pomarańcze, Herbata (Parzona), Biedronka Syrop Malinowy Dar Lata. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Brzuszki 100 - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|