Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 49,52g | Eiwit: 77,64g | Kolhy: 218,80g.
Ontbijt: wise potato chips, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Quaker Quick 1-Minute Oats. Lunch: Quacker Quaker Rice Snacks Crispy Mini's Cheddar Cheese, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Diner: Progresso Dark Red Kidney Beans, General Tso (General Gau) Chicken, Tabatchnick Barley & Mushroom Soup. Snacks/Andere: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Cheese Pizza with Vegetables. meer...
|
|
497 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, x - 23 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|