Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 62,34g | Eiwit: 82,10g | Kolhy: 230,67g.
Ontbijt: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Dried Fruit Mixture, 2% Fat Milk, Heavy Cream, Steel Cut Oatmeal. Lunch: Vlasic Zesty Bread & Butter Chip Pickles, Gordita Style Tomato & Basil Tortillas, Carrots, Clementines, Apples, Beef Pork Salami (Dry or Hard), Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Diner: Red Tomatoes (Canned), 2% Fat Milk, Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Hard Taco Shells, Ground Turkey, Original Taco Sauce. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries. meer...
|
|
3290 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|