Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2021
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 101,36g | Eiwit: 113,86g | Kolhy: 220,60g.
Ontbijt: Queijo Branco, Café com Açúcar, Wickbold Pão do Forno Integral, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alho, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Salsinha, Alface Americana, Cenouras, Alface, Ervilhas Cozidas, Batata Doce, Couve Refogada, Torresmo, Linguado Empanado Frito, Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Pastelzinho, Carrefour Sonho Doce de Leite. meer...
|
|
3126 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 34 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Dormir - 8 uren en 13 minuten, Google Fit - 7 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|