Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2021
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 60,17g | Eiwit: 99,05g | Kolhy: 85,02g.
Ontbijt: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Quaker Quick Oats, Smucker's Strawberry Jam, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain. Lunch: Trader Joe's Sun-Dried Tomato Chicken Sausage, Trader Joe's Organic Sprouted Tofu Extra Firm, Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Spinach. Diner: Trader Joe's Goddess Dressing, Cucumber (with Peel) , Dole Butter Lettuce, Trader Joe's Frozen Turkey Burger . Snacks/Andere: Trader Joe's Baby Carrots, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|