|
2 days of yummo off plan carbs. Back on the Westman Phase 1/Phase 2 plan today.
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 114,49g | Eiwit: 61,32g | Kolhy: 17,89g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Walnuts. Diner: Great Value Medium Black Olives, French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, TV Kijken - 10 uren, Gras Maaien - 25 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|