Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 53,25g | Eiwit: 171,75g | Kolhy: 237,00g.
Ontbijt: McDonald's Egg White Delight McMuffin. Lunch: Fresh & Easy Broccoli Cranberry Salad, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Snacks/Andere: Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha, Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha. meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
9 mile run - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|