Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2021
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
729 kcal
|
Vet: 20,98g | Eiwit: 53,15g | Kolhy: 80,66g.
Ontbijt: Пп оладьи, Пп колбаса сладкая, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Diner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andere: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 1%. meer...
|
|
1653 kcal
|
Activiteit:
Велотренажер - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|