Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 128,99g | Kolhy: 36,81g.
Ontbijt: Jennie-O Uncured Turkey Bacon, Egg White, Egg. Lunch: Radishes, Jennie-O Uncured Turkey Bacon, Chicken Thigh. Diner: Chicken Thigh, Zucchini, Cooked Red Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Ground Turkey, Almond Milk. meer...
|
|
3167 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Volleybal - 3 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurieslife's Gewicht Geschiedenis
|