Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2021
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 63,69g | Eiwit: 84,96g | Kolhy: 167,77g.
Ontbijt: Yumurta, Tereyağı, Siyah Zeytin, Ünal Yağı Azaltılmış Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Muz. Diner: Çilek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Efsane Baldo Pirinç, Kuzu Eti. Snacks/Andere: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|