Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2014
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 33,61g | Eiwit: 150,26g | Kolhy: 199,69g.
Ontbijt: Wasa Knäckebröd Sesam, TopVit Magere Kwark Aardbei, Aldi Filet American. Lunch: Eierkoek, Slankie Smeerkaas Zwarte Peper, Bruine Boterham. Diner: Lidl Kalkoenfilet, TopVit Magere Kwark Aardbei, AH Hollandse Wokgroente, Kipfilet. Snacks/Andere: Bananen, Appels. meer...
|
|
4771 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hen301's Gewicht Geschiedenis
|