Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2014
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 66,64g | Eiwit: 203,25g | Kolhy: 97,17g.
Ontbijt: Delikatess Kochhinterschinken, Delikato Räucherlachs, Almette Kräuter, REWE Reiswaffel. Lunch: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Diner: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gebratene Hähnchenbrust-Streifen. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Chocolate, Aldi Magerquark, Rote Paprika, Kunella Feinkost Walnußöl, ESN Designer Whey Chocolate, Aldi Magerquark. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|