Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 79,12g | Eiwit: 76,90g | Kolhy: 106,19g.
Ontbijt: Truvia Baking Blend, Bigelow Tea English Breakfast Tea, Silk Pure Almond Milk - Original, Bystricten Meal replacement formula. Lunch: Great Value Smoked Almonds. Diner: Skinless Chicken Breast, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Ian's Panko Bread Crumbs - Italian Style, Broccoli, Yellow Summer Squash, Zucchini, Carrots, Fried Tofu, Extra Virgin Olive Oil, Tillamook Finely Shredded Italian Mozzarella & Parmesan Cheese. Snacks/Andere: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Gala Apples, Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Truvia Baking Blend, Emerald Smoked Almonds, Brach's Peanut Clusters, Baby Carrots. meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slynn_lynn's Gewicht Geschiedenis
|