|
Ураааа 🥳🥳🥳
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 87,28g | Eiwit: 124,35g | Kolhy: 164,77g.
Ontbijt: Село Зеленое Молоко 3,2% , Fix Price Пухлый Кролик, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ичалки Сыр 27%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Красная Цена Яйцо С0, Творог 5%. Lunch: Кофе, Хладокомбинат Мороженое Время Летать ( Сладкая Вата), Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Diner: Miller Пиво, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Запеченный Картофель, Куриное Филе, Свиной Фарш. Snacks/Andere: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. meer...
|
|
1434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 10 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
09 mei 21 door lid: Natalka.K.
|
Даааа сегодня тож пойду 🤣
09 mei 21 door lid: Sedulik___🫶🏻
|
Спасибо 🥰😘 блин почему у тебя то не идёт процесс 🥺
09 mei 21 door lid: Sedulik___🫶🏻
|
09 mei 21 door lid: Sedulik___🫶🏻
|
Ок 😆 если не 20 то 18 будет 🤣
09 mei 21 door lid: Sedulik___🫶🏻
|
Я вообще проснулась опухшая)) даже глаза заплыли, на весах тоже +. Думаю от того, что весь день не пила, а перед сном 1,5 л выпила(два стакана воды и три чашки чая). Солёного/вредного не ела. Ну ничего, бывает и такое
09 mei 21 door lid: Natalka.K.
|
🤗🤗🤗🥳🥳🥳 доброе утро девочки!!!
Седа, 👍🏻 Я рада что у тебя тоже ходьба работает! Вес кстати не всегда вот прям в идеальной прогрессии снижения, у меня бывает и плюсанёт, потом опять небольшой минус, потом одинаковый держится, надо смотреть в среднем за месяц. И главное замеры.
09 mei 21 door lid: @Pure_water
|
Инесса, а ты мне кажется чересчур себя гоняешь ))) хотя я сама такая, как начну, не остановить. Но сегодня отдыхаю 😌 не пошла утром шагать 🚶♀️
09 mei 21 door lid: @Pure_water
|
Натали, ну ты даёшь 1,5 литра на ночь 🙈 конечно + будет
09 mei 21 door lid: @Pure_water
|
Доброе утро девочки ❤️ Доброе утро Катя 😘
09 mei 21 door lid: Sedulik___🫶🏻
|
Инесс, если гонять себя и есть при этом достаточно, то всё получится, а если есть мало и гонять много - организм такого не допустит. Даже мало есть и мало двигаться прокатывает, а вот второй вариант почти у всех провальный с отёками
09 mei 21 door lid: @Pure_water
|
09 mei 21 door lid: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|