|
hari ini tdk olah raga
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 36,61g | Eiwit: 43,66g | Kolhy: 117,41g.
Ontbijt: Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Labu Siam, Telur Rebus, Nasi Kebuli, Tempe Goreng Tepung, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baguscakep's Gewicht Geschiedenis
|