Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2021
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 86,99g | Eiwit: 116,32g | Kolhy: 182,06g.
Ontbijt: Suco de Limão, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Parati Biscoito Doce Sabor Chocolate . Lunch: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Seara Linguiça Toscana, Carne de Porco do Lombo Assada, Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor. Diner: Limão, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pão Petrópolis. Snacks/Andere: Mãe Terra Nupoca Cacau, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sabor Caseiro Pão de Mandioca. meer...
|
|
3154 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris.dutra's Gewicht Geschiedenis
|