Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2021
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 89,71g | Kolhy: 146,27g.
Ontbijt: Coffee, Oatly Oat Milk, Parmesan Cheese (Shredded) , Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Trader Joe's Goddess Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Baby Carrots , Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce. Diner: Chicken Broth (Home Recipe), White Rice, Sour Cream, Red Salsa, Black Beans (Canned), Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Green Peppers , Chicken Breast. Snacks/Andere: Trader Joe's Chocolate Hummus, Strawberries , Granulated Sugar , Banana, Breyers Butter Pecan Ice Cream. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|