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Youpiiii!!! Je viens de me peser au retour de ce petit weekend en bord de mer et malgré les petits écarts, j'ai perdu 600g par rapport a ma dernière pesée 🤗🥳
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67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1632 kcal
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Vet: 84,37g | Eiwit: 50,41g | Kolhy: 173,04g.
Ontbijt: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Baguette, La Brioche Dorée Mini Croissant. Lunch: Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges , Frites Faits Maison, Boni Burger de Saumon. Diner: Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Radis, Tomates Cerises, Maïs. meer...
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1810 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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