Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2014
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 84,55g | Eiwit: 44,16g | Kolhy: 327,35g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Apple Fritter, Whole Wheat Bread, Trader Joe's Clover Honey, Peanut Butter, Sunny Delight Orange Juice, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Pepsi Pepsi (Can), Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Snacks/Andere: Keebler Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes (56g), DeMet's Original Turtles, Ben & Jerry's Red Velvet Cake Ice Cream. meer...
|
|
3026 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|