Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3252 kcal
|
Vet: 96,19g | Eiwit: 161,29g | Kolhy: 258,07g.
Ontbijt: Géramont Cremig-Würzig, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Ja! Delikatess Lachsschinken, Bäckerkrönung Mehrkorn Brötchen. Lunch: Kartoffelsalat, Hähnchenbrustfilet, Schweinenackensteak, Bratwurst, Spargel. Diner: Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprika, Zwiebeln, Kirschtomaten, Zucchini, Aubergine. Snacks/Andere: Veltins Pilsener, Oettinger Mixed Bier&Cola. meer...
|
|
2921 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 13 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
maibi28's Gewicht Geschiedenis
|