Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2014
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 37,65g | Eiwit: 51,73g | Kolhy: 262,73g.
Ontbijt: Banana, Horizon Organic Fat Free Milk, Simple Truth Honey Almond Flax Cereal. Lunch: Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Onions, Tomatoes, Craisins, Apples, Spinach, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Wildtree Wildly Blueberry Jam, Oroweat Double Fiber Bread. Diner: Onions, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Subway Provolone Cheese, Subway Avocado, Oroweat Double Fiber Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Mustard. Snacks/Andere: Bananas, Baby Carrots. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 6 minuten, Rusten - 7 uren en 42 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 12 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diea's Gewicht Geschiedenis
|