|
85,45 vanmorgen. Voelt goed.
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 86,93g | Eiwit: 58,72g | Kolhy: 138,48g.
Ontbijt: Hummus Naturel, Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Avocado Eetrijp, Green Tea, Salt. Lunch: Jumbo Gerookte Makreel, AH Liefde & Passie Volkoren Brood . Diner: Dr. Oetker Pizza Vegetale. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Lidl Mixed Nuts, Pickwick Groene Thee , Latte Coffee, Koopmans Kwarkcake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|