Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2014
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 81,68g | Eiwit: 184,64g | Kolhy: 205,15g.
Ontbijt: Rye Bread, Pink Lady Apples, Grapefruit, Bacon, Egg. Lunch: Almonds, Loblaws sweet and salty almond granola bar President's Choice, Oranges, Rye Bread, Skinless Chicken Breast, President's choice chocolate 72% extra dark. Diner: Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli, Sutton & Dodge Beef Top Round Roast. Snacks/Andere: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 1% Fat Milk, President's Choice Loblaws Omega oil, Bananas, MuscleTech Whey Protein Elite Series. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northernmusician's Gewicht Geschiedenis
|