Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 40,88g | Eiwit: 106,40g | Kolhy: 134,22g.
Ontbijt: Quaker Quick Oats, Smucker's Strawberry Jam, Trader Joe's Greek Yogurt Lowfat Plain. Lunch: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Altoids Arctic Peppermint, Red Onions, Black Beans (Canned), Publix Red Bell Pepper, Green Peppers , Red Salsa, White Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast, Sour Cream. Diner: Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Broccoli , Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Andere: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Jalapeno Peppers , Alamos Malbec, Guacamole, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|