Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 41,19g | Eiwit: 61,73g | Kolhy: 190,91g.
Ontbijt: Grandiet Galletas de Arroz Integral, Armonia Dulce de Leche, La Serenísima Manteca, Tostadas de Pan Integral, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Lunch: Oreo Galletitas, Armonia Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Repollo Morado, Lechuga, Tomates, Cormillot Pastel de Papa. Diner: Aguila Chocolate 60% Cacao, Cormillot Tallarines Integrales con Salsa de Puerro y Champignon, Cormillot Budín de Pescado y Calabaza . Snacks/Andere: Yogur Light Batido, Almendras, Mandarinas, Arándanos, Moras, Manzana, Nueces. meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Tennis - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegoainlove's Gewicht Geschiedenis
|