Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2889 kcal
|
Vet: 162,24g | Eiwit: 127,04g | Kolhy: 235,98g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Bananas, Strawberries, 2% Fat Milk. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Pancakes with Butter and Syrup . Diner: Food Lion Sirloin Steak, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Whole Foods Market Broccoli Crunch Salad with Bacon. Snacks/Andere: Meijer Ice Cream Bar, Hard Roll, Sprouts Farmers Market White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Walkers Monster Munch Crisps, Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
3110 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Google Fit - 19 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
billylen's Gewicht Geschiedenis
|