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Boa tarde 😃
Como todo final de semana, saio da dieta e o peso sempre acaba subindo mas vamos recuperar isso pois é normal ter refeições livres, se não vamos pirar né?! 🤣
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51,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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422 kcal
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Vet: 11,59g | Eiwit: 10,23g | Kolhy: 75,63g.
Diner: Quaker Aveia em Flocos , Maçã, Danone Iogurte Corpus Light. Snacks/Andere: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Água, Água com Limão. meer...
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1621 kcal
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Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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