Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 50,09g | Eiwit: 119,33g | Kolhy: 92,43g.
Ontbijt: 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, Nutiva Chia Seeds, 奇異果, 煎雞蛋. Lunch: 黃魚, 杏鮑菇, 骨頭湯, 南瓜, 雞大腿肉, 菜心. Diner: 魚, 蝦, 牛肉, 番茄, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 木耳, 菜心, 冬瓜. Snacks/Andere: JHC silk serum jelly. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|