Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 57,23g | Eiwit: 67,47g | Kolhy: 108,90g.
Ontbijt: Гречка Вареная. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жар Свежар Киш с Грибами, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . Diner: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Магнит Минтай Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Льняное Масло, Pearl River Bridge Соевый Соус , Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Andere: Olmeca Текила, Хайнекен Пиво. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Zumba - 1 uur, Сон - 8 uren, Werken - 5 uren, Apple Health - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
remezfit's Gewicht Geschiedenis
|