Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2009
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 50,30g | Eiwit: 80,22g | Kolhy: 170,22g.
Ontbijt: special K berries, Milk 2%. Lunch: garlic croutons, Kraft asian sesame, Spring Mix (Family Size), healthy pizza. Diner: California Pizza Chicken Garlic, thin steak, Pork Spareribs (Whole). Snacks/Andere: mini cinnamon roll, Fruit on the Bottom - Mixed Berry. meer...
|
|
3362 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
don't stop now...besides, ur already motivating me! Keep it up hon!
26 apr 09 door lid: girlblessed
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elegantblkchina's Gewicht Geschiedenis
|