Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 46,09g | Eiwit: 57,95g | Kolhy: 244,80g.
Ontbijt: Bananes, Ananas. Lunch: Mélange de Fruits Secs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Yaourt Nature, Jacquet Vollkornbrot, Oeuf sur le Plat, Poivrons, Maïs, Petits Pois, Quinoa (Cuit). Diner: Pain Complet, Poivrons, Maïs, Petits Pois, Quinoa (Cuit), Sardines à l'Huile (en Conserve), Oeuf à la Coque. Snacks/Andere: Lotus Gaufres de Liège , Brioche. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Cardio - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KoalaFluff's Gewicht Geschiedenis
|