|
O kadar dikkat etmeme rağmen 300 gr mı gerçekten ?
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
739 kcal
|
Vet: 32,85g | Eiwit: 31,16g | Kolhy: 76,62g.
Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Nestle Kakao, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
gider gideer vücut seni manipüle ediyor biraz daha sabret vücuduna zaman tanı 🌺
11 mei 21 door lid: fadcer
|
Ama çoktan da az gitmiş 😂😂
11 mei 21 door lid: serensinem
|
@Fadcer çok teşekkür ederim güzel bir motivasyon oldu ☺️
11 mei 21 door lid: serensinem
|
11 mei 21 door lid: serensinem
|
tartilmadan once tshirtinu cikarip tirnaklarini da kesseydin keske
11 mei 21 door lid: gayriihtiyari siska
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serensinem's Gewicht Geschiedenis
|