Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 76,97g | Eiwit: 113,96g | Kolhy: 128,40g.
Ontbijt: Wickbold Pão do Forno Integral, Itambé Leite Desnatado em Pó, Sundown Vitamina C, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco do Lombo Assada, Alho, Palmito, Batata Doce, Café com Açúcar, Alface, Cenouras, Alface Americana, Salsinha, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Tomates, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
3745 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 2 uren en 20 minuten, Dormir - 7 uren en 59 minuten, Google Fit - 5 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|