Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 65,22g | Eiwit: 83,52g | Kolhy: 207,27g.
Ontbijt: Ovo Frito, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Suco de Acerola, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Friboi Lagarto. Diner: Fanta Fanta Laranja, Subway Steak Cheddar Cremoso. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Queijo Mussarela, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krms82's Gewicht Geschiedenis
|