Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 112,78g | Eiwit: 66,82g | Kolhy: 211,18g.
Ontbijt: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Scrambled Egg , Season's Choice Potato Puffs, Heinz Tomato Ketchup. Diner: Land O'Lakes Salted Butter, Harris Teeter Asiago Cheese Filone Bread, Stuffed Shells 12-22-14, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Snacks/Andere: Chocolove Milk Chocolate, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Great Value Whole Natural Almonds, Mong's French Onion Dip, Utz Original Potato Chips. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, breastfeeding - 3 uren, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Yoga - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|