Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 87,74g | Eiwit: 74,93g | Kolhy: 99,10g.
Ontbijt: 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, 牛油果, Nutiva Chia Seeds, 奇異果, 煎雞蛋. Lunch: 蒜苗, 冬瓜, 雜糧飯, 羊肉. Diner: 葵花籽油, 煮熟的蒜頭, 鴻喜菇, 百福 蒸煮滑豆腐 (228毫升), 荷蘭豆. Snacks/Andere: 無糖鮮奶茶, JHC silk serum jelly. meer...
|
|
440 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|