Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2332 kcal
|
Vet: 98,73g | Eiwit: 183,82g | Kolhy: 170,92g.
Ontbijt: Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Dulano Pechuga de Pollo Cocida , Pierna de Pollo, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Naranjas, Plátano, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Pierna de Pollo. Diner: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pepino (Pelado). meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paulingeniero89's Gewicht Geschiedenis
|